አናናስ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጣፋጭ ፣ ጤናማ የትሮፒካል ፍሬ ነው። በንጥረ-ምግቦች፣ ፀረ-ባክቴሪያዎች እና ሌሎች አጋዥ ውህዶች፣ ለምሳሌ ኢንዛይሞችን ከበሽታ እና ከበሽታ መከላከል የሚችሉ ናቸው። አናናስ ከበርካታ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች ጋር የተቆራኘ ሲሆን ከእነዚህም መካከል የምግብ መፈጨት፣ የበሽታ መከላከል እና ከቀዶ ጥገና ማገገምን ጨምሮ።